Elakadások az életben

- Úgy érzed, nem tudod, mit szeretnél?
- Váltani akarsz a munkában, de nem tudod, merre lépj?
- Felmerült egy váratlan esemény, de nem tudod, hogyan kezeld?
- Fásultnak érzed Magad, boldogtalannak?
- Gödörbe kerültél, amiből nem tudsz kimászni?
- Az események csak úgy sodornak magukkal?
- Talán már saját poklodat éled meg?

Rombold le saját hiedelmeidet, döntsd le falaidat, lépj rá egy új, eddig ismeretlen útra! Kérj időpontot, és együtt átlendülünk a problémán! A megoldás után pedig… fejlődni, megismerni, szeretni, élni…

Párkapcsolati coaching

- Nem érzed kiegyensúlyozottnak párkapcsolatodat?
- Sokat veszekedtek?
- Nem olyan, mint régen?
- Kommunikációtok nagy része üvöltés? Elillant az intimitás?
- Úgy érzed, nem figyel eléggé Rád párod? Esetleg Ő nehezményezi, hogy Te nem figyelsz rá?
- Nem tart sehova a kapcsolat?
- Eltűnt az őszinteség?
- Régen minden olyan szép volt, most minden szörnyű? Talán már szakítani / válni akartok?

Hölgyem / Uram! Kapcsolatotok, házasságotok ismét lehet olyan szeretetteli, mint korábban!
A coaching rendkívül eredményes a párkapcsolatok, házasságok minőségének pár hónap alatt történő javításában: egymásra figyelés, veszekedés helyett eredményes megbeszélés, egy csapatként működés, javuló szexuális élet. Megértheted őt! Érezheted a szeretetét! Megtanulhatod boldoggá tenni Önmagadat és párodat egyaránt! Autonómia és homonómia –saját akaratunk megvalósítása, és tenni szerelmünkért! Mindkettő sikerülhet!
A szakítás széléről a boldog, kiegyensúlyozott kapcsolat felé!
Kérj időpontot egyedül, vagy akár pároddal együtt is! Kapcsolatotok 180 fokot is fordulhat, pár hónap múlva kiegyensúlyozott életet élhettek! Tegyünk rendet Önmagadban, majd pedig kapcsolatodban is!

Stresszkezelés

- Valaki folyton bosszant?
- Nehezen tűröd, ha általad nem befolyásolható események történnek életedben?
- Bizonyos helyzetektől „csomó van a gyomrodban”?
- Folyton aggósz valamin?
- Úgy érzed „nem bírod tovább”?
- Kicsúsztak az események a kezedből?
- Nem tudsz lazítani? Nincs időd pihenni? Túl sok a munka?
- Esetleg meg is betegít a hatalmas nyomás?

Legyen kiegyensúlyozott, nyugodt életed!
A stressz önmagában nem rossz. Régen ez volt túlélésünk záloga, ami támadásra vagy menekülésre késztet; Ma pedig a „jó stressz” motivál, cselekvésre ösztönöz, tettre késszé varázsol minket.
Vannak azonban esetek, amikor a test, és az elme nem tud tovább az adott, stresszt kiváltó dologhoz, eseményhez alkalmazkodni, és a stressz átalakul „rossz stresszé”. Ekkor érezzük, hogy félünk, nem tudjuk az eseményeket kézben tartani, idegesek vagyunk, „csomót érzünk a gyomrunkban”, vagy felrobbanunk a dühtől.
Ne várd meg, amíg a „rossz stressz” – distressz pszichoszomatikus, testi tüneteket okoz!
Fordítsd a stresszt a javadra! Tanulj stressz kezelési technikákat! És jól figyelj: aggodalmaid 96%-ának tárgya valójában nem is létezik!
Kérj időpontot!

Társas kapcsolatok javítása

- Úgy érzed, egyedül vagy?
- Folyton veszekszel a környezetedben lévőkkel?
- Nem jössz ki az emberekkel?
- Nem ápolsz kellemes kapcsolatot kollégáiddal és úgy érzed, erről nem Te tehetsz? Vagy mégis?

Hidd el! Amit beleteszel az életedbe, azt kapod vissza!
Az is lehet, hogy ezt Te, vagy az körülötted élők nem így élik meg. Tedd helyre kapcsolataidat! Szocializálódj! Adj, és kapj szeretetet! Megérdemled!
A boldogság tanulható, csak úgy, mint a szeretet, és annak kifejezése! Kérj időpontot!

Család-munka-önmegvalósítás egyensúly

- Keveset vagy otthon? Ezt párod nehezményezi?
- Állandóan túlórázol?
- Munkádat csak „muszájból” csinálod?
- Nem jut időd a hobbidra? Talán már hobbid sincs?
- Folyton fáradt vagy?

Az egyensúly újra beállítható!
Fontos, hogy életed három fő területére –munka, család, önmegvalósítás- egyenlő mennyiségű energiát fordíts. Rövidebb időszakok lehetnek, amikor egyik terület több figyelmet kap, de huzamosabb ideig ez bizony a többi sorvadását idézi elő.
A probléma felfedezhető, és életed visszaterelhető a megfelelő mederbe! Kérj időpontot!

Burn out-szindróma (Kiégés)

- Először úgy érezted, bármire képes munkahelyeden, meg tudjod változtatni a dolgokat?
- Eközben kezdted elhanyagolni családodat, barátaidat?
- Aztán rájöttél, hogy akármennyit dolgozol, nem lesz jobb a helyzet?
- Eljutottál odáig is, hogy csak azért dolgozol, mert kell?
- Úgy érzed, senki sem ért meg? Talán már ingerlékeny, fáradékony, kimerült is vagy a munka miatt?
- Frusztrált vagy és fásultnak érzed magad?

Állítsd meg a folyamatot! Ne várd meg a teljes apátiát, amikor már nincs kedved felkelni, semmi sem számít, depressziós vagy, és testi tüneteid is lesznek! Változtass most!
Napjaink „betegsége” a kiégés. Sokan észre sem veszik, és már a teljes apátia felé haladnak, és elfelejtik azt is, hogy milyen szép az élet. A burn out könnyebben megelőzhető, mint gondolnád, a folyamat pedig visszafordítható.
A kiégés –burn-out szindróma- megelőzhető, vagy ha már elindult a folyamat, visszafordítható! Ne legyél a munka rabszolgája! Felmondás helyett állítsd meg a rossz folyamatot coachinggal!
Nyerd vissza régi lendületedet! Legyél újra motivált! Kérj időpontot!

Önfejlesztés, önismeret, önérvényesítés

- Nincs önbizalmad?
- Félsz belevágni új dolgokba?
- Mélyebben meg szeretnéd ismeri és fejleszteni Önmagadat?
- Nehezen tudod megvalósítani elképzeléseidet?
- Nem tudod, miért viselkedsz gyáván bizonyos helyzetekben?
- Talán nem is mered bevallani Önmagadnak sem, hogy gyáva, vagy agresszív?
- Úgy érzed, napjaidból órák mennek el csak úgy, a semmibe?

Ismerd meg Önmagát, tulajdonságaidat! Fogadd el Önmagad, és a környezetedben lévőket is, tanuld meg az asszertív viselkedést! Győzd le félelmeidet, feszegesd határaidat! Sokkal több van Benned, mint azt el tudnád képzelni! Kérj időpontot!

Családi coaching

- Szeretnéd igazi közösséggé kovácsolni családodat?
- Kötelező esti program a televízió nézése, és a telefon nyomkodása?
- Nincsenek közös programjaitok?
- Sokat veszekedtek otthon?
- Úgy érzed, soha nem valósul meg, amit szeretnél?
- Elbeszéltek egymás mellett?
- Egyedül cipeled a család terheit? Mindent megteszel értük, de nem értékelik?

Élhettek szeretetteljes családi életet!
Két-három órás családi coachinggal kiemelkedően pozitív változásokat tudunk elérni a Ti családi életetekben is. Elérhető, hogy mindenki érvényesüljön, és ne legyen ebből veszekedés! Javulhat egymás megértése, megismerése! Közelebb kerülhettek egymáshoz, aktív családi életet élhettek! Veszekedések nélkül is meg tudnátok beszélni a problémákat!
Kérj időpontot egyedül, vagy akár családoddal is! A békés, boldog, élményekben gazdag családi életért!

Kamasz, tinédzser coaching

- 14-18 éves vagy?
- Lepattintott, akivel összejöttél volna?
- Úgy érzed, senki nem ért meg?
- Osztálytársaid kiközösítenek?
- Az edzésen nem fogadnak be?
- Azt érzed, hogy a szüleid nem szeretnek?
- Esetleg Édesanyád mindenben visszafog?
- Túl sok a szabály? Édesapád ellenség lett?
- A világ ellened fordult?

Nem vagy egyedül! A világ nem fordult ellened!
Be tudsz illeszkedni az osztályba! Csak meg kell értened, mi miért is van. Össze tudsz jönni kiszemelteddetl! Újra jó lehet a kapcsolatod a szüleiddel! El tudod érni, hogy engedékenyebbek legyenek Veled! Meg tudod látni, mennyi nagyszerű dolog is van körülötted, és a világ egy szuper hely! Csak tudni kell, hogyan álljunk hozzá…
Kérj időpontot, egy szuper tinédzser korért!

Szülő-kamasz coaching

- Gyermeked hirtelen megváltozott?
- Az általatok tanított, belé nevelt értékrendet egyenesen megtagadja?
- Nincs egy normális beszélgetésetek sem?
- Úgy látod, gyermeked boldogtalan?
- Hazudik neked? Azt érzed, hogy utál Téged?
- Rossz társaságba keveredett? Esetleg rendőrségi ügye is volt?

A kamasz –tinédzser- kor márpedig átvészelhető!
Értsd meg, mi is játszódik le gyermekedben! Legyen újra felhőtlen a kapcsolatotok! Tereljük együtt vissza a helyes útra! Tanuld meg kezelni a megváltozott személyiségét! Ez egy kritikus kor, ahol rengeteg elnyomott kisgyermekkori (1-6 éves), feloldatlan konfliktus újra előtörhet. Ha ezeket tinédzserként sem oldja meg, az kihathat később a felnőtt személyiségére is!
Gyere el hozzám egyedül, vagy gyermekeddel együtt! Kérj időpontot, az ő jövőjéért!